Terapilys

Lys! (Og det ble lys)

I mangel på sol og dagslys sitter jeg her litt på morran og ettermiddagen. Sola har begynt å gå rette veien, men jeg er innendørs mesteparten av dagen og jeg står opp grytidlig.

Jeg har følt meg ekstra trøtt i høst og skulle nok ha lånt denne lampa tidligere. Bedre sent enn aldri!

I følge mine kilder skal lyset øke/justere produksjon av serotonin og melatonin.

Jeg pleier å merke forskjell etter en ukes tid, så jeg får være tålmodig noen dager til.

Før snøen kom

Jeg var ute og gikk en tur med fotoapparatet før snøen kom. Dette er nærmotiver, som jeg har tulla med. Jeg fant nemlig ut åssen jeg kunne legge til og trekke fra farger og kontraster og sånn. Moro :D

Høy himmel. Her har jeg knapt endret noe.

Et uklart bilde av jorde med vann. Veldig endra på.

Her har jeg justert fargene litt.

Et skikkelig uklart bilde av solnedgang gjennom bøkeskogen som jeg la på masse farge og kontrast.










Jeg har ikke mye tid og energi til noe ekstra om dagen. Pendling tar 4 timer hver dag. Det blir mindre pendling fra februar. Gleder meg!

Sjøllaga innsmøring i fast form - body lotion bar

Smøre seg inn på kroppen sin!

Iiiik! Det er noe muffins med muffinsene.

Jeg fant oppskriften hos WellnessMama. Bivoks kjøpte jeg i plater av birøkteren, de andre fettene kjøpte jeg på iHerb. Jeg brukte én del (volum) bivoks, én del kokosfett og shea- og kakaofett utgjorde én del. Jeg smelta det i vannbad. Lett som en plett!

Disse tre + bivoks.

Ble de bittelitt for myke? Kanskje jeg skulle ha hatt mer bivoks i? Uansett så har jeg smørt meg inn med kroppsfett (hva kan dette hete på ordentlig norsk?) Jeg har smørt meg både på helt tørr og bittelitt fuktig hud, og er ikke sikker på hva som funker best. Dessuten brukte jeg den i ansiktet, selv i morges. Gærne meg!

Oljene jeg en stund har brukt til innsmøring etter dusjen, satt seg i for stor grad på håndklene sånn at de begynte å lukte harskt. Min hjemmelagde innsmøring er den nye metoden. Nå tørker jeg ikke med håndkle etterpå.

Det er ille at mesteparten av det vi smører på huden inneholder hormonhermende stoffer, og det er alltid østrogen de hermer etter. Dette 'kroppsfettet' er fritt for juks, bedrag og drittstoffer. Så dét, så!

Les her om hva de putter av kjipe stoffer i hudpleieprodukter

Godt nytt år, alle!

Jeg lever fortsatt!

Jeg gjorde ferdig lappeteppet i høst!

Etter en slitsom høst hvor jeg har pendla, studert og bekymra meg masse for studiene, har jeg gjennomført juleferien med stil: Jeg har gjort minst mulig og kjørt minst mulig bil og latt datamaskinen hvile en god del. Jeg har faktisk ikke vært på facebook siden circa julaften.

Endelig har jeg samvittighet og ro på meg til å lese blogger igjen, men det er tilbake på skolen fra i morra. Verdagen er ubønnhørlig tilbake.

231 lapper

Her kan du se når jeg starta. Et drøyt år tok det. Noe jeg syns er akkurat passe. Jeg er fryktelig fornøyd med resultatet, og fant en lett og pen måte å sy det sammen på. Å komme meg gjennom et så stort håndarbeidsprosjekt har økt håndarbeidsselvtilliten min. I mitt overmot ga jeg bort lovnad om å strikke genser til Mannen i julegave. Jeg liker å ha et håndarbeid under forelesninger jeg ikke trenger å notere på og på pendlerferja.

Charlie som trur alle pledd jeg lager er til ham, fant lappeteppet raskt.

Men dette pleddet skal ikke være kattepledd, det skal fraktes til koia i løpet av vinteren.