Stressa Sukkerspinn

Stresset har inntatt kropp og sjel og nå må jeg finne veien tilbake til ro gjennom avspenning og andre ting.

I går jobbet jeg med pusteankeret. Det er utrolig virkningsfullt. Anbefales på det varmeste. Dette er lydboka jeg bruker:

Oppnå mer med mindre stess - Andries Kroese 

Andries Kroese er opprinnelig nederlandsk og har vært kirurg i Norge i mange år. Han nærmer seg antakelig pensjonsalder. En klok mann.

Jeg kjenner at kroppen slapper mer av, samtidig som jeg blir oppmerksom på hvor stressa kroppen min egentlig er.

Kunsten er å sette meg ned og gjøre øvelsene hver dag, men først skal jeg høre på lydboka. Det tar nok noen dager.