Nye forsetter

'Jeg heter Sukkerspinnengelen, og jeg er stressa.'

Det ville vært min intro i den imaginære foreningen 'Anonyme stressede'.

Avstressingen  har begynt. Jeg har takket nei til innbydelser og latt være å melde meg på kjempeinteressante og hyggelige turer og selskaper. Litt leit, men jeg må velge ro foran gøy. Hvis ikke blir ingenting moro.

Jeg har lagt inn 20 minutter meditasjon hver morgen. Det kan sikkert bli til 30 minutter etterhvert, men det er viktig å få inn vanen. Jeg må gjøre det før kaffen. Å gjøre noe som helst annet enn å lage kaffe FØR kaffen er en stor utfordring for meg. Men å meditere går fint, faktisk.

Kaffedrikking er et annet tema. Jeg prøver å ikke drikke kaffe for sent på dagen. Hvis jeg bare hadde klart meg med morgenkaffe, sukk, men så langt har jeg ikke kommet ennå. Det er faktisk en god idé å ta med seg en pakke med urtete jeg liker på jobben. Det finnes svart te der, men av og til blir jeg kvalm av å drikke det. Min favoritt er for tida Yogi sin Sweet Chili.

Avstessing handler om mange ting for meg: 

• Få et mer organisert hjem, her flyter ting veldig mye for tida. Både ute og inne.

• Ha god tid til avtaler så det ikke blir en vanvittig spurt, 5 minutter for sent ute til å rekke det. Inkludert jobben!

• Ha så god tid at jeg husker ting jeg skal ha med meg. I det siste har jeg glømt flere viktige ting. Forferdelig irriterende. Det fører bare til dobbeltarbeid.

• Å spise mer regelmessig er et mål. Jeg lever mindre uregelmessig nå enn før, så det burde være enklere. En lang periode hadde jeg smoothie til frokost hver dag. Det trivdes magen min veldig godt med. Men helst ikke tidlig-frokost, det må bli på formiddagen. Det kan bli litt vanskelig å få til. Jeg får se om jeg kan finne på noe lurt uten altfor mye styr.

• Trening er en del av avstressinga. Jeg har hatt 3 timer pluss en prøvetime med personlig trener, og har bestilt én til. Deretter må jeg klare meg på egenhånd. Jeg har ikke tatt noen avgjørelse på åssen det skal foregå, men trene må jeg.

• Dessuten er jeg usikker på åssen jeg skal legge opp livet til høsten. Jeg har søkt på et par studier, og hvis jeg kommer inn må jeg velge om jeg skal jobbe eller studere - og evt. åssen jeg skal legge opp studiet. Puh! 

Jeg har begynt å våkne på natta, noe jeg aldri før har drevet med. Jeg vil ha tilbake min gode, dype søvn! NÅ!