 |
| Ikke noe i veien med kroppsbeherskelsen til Josef Pilates. |
Utfordringa skal være en ut-av-sofaen-opplevelse, og jeg starta på onsdag. Jeg har en lei tendens til å velge sofaen så fort jeg kan, og bilen. Jeg har ennå ikke sykla til jobben i år. Noen dager i vinter har jeg gått, men når asfalten er bar liker jeg best å sykle. Eller liker jeg best å kjøre bil..?
Dag 1, onsdag 10. april:
Jeg kjøpte klippekort på pilatessenteret i byen og trente der 1,5 time.
Dag 2, torsdag 11. april:
På treningssenteret. 15 minutter ellipsemaskin før en times BodyBalance.
Dag 3 og 4 - mattekurs i pilates. 1,5 times trening begge dagene + enda mer.
I dag er det søndag og foreløpig har jeg bare stått opp og drukket kaffe. Jeg har ikke bestemt helt hva jeg skal gjøre ennå.
Jeg er snart i mål, fire økter igjen, dette klarer du! Jeg lover å heie på deg!
SvarSlettSå fint at du heier på meg :D Det trenger jeg. Føler at jeg har lovt i overkant av hva jeg kan holde. Du har virkelig vært utholdende! Jeg er imponert.
SlettSå deilig å komme seg opp og ut :)
SvarSlettJeg trener mye sykling som gjør at de 30 minuttene hver dag stort sett aldri er noe problem, ikke har jeg lappen heller så får litt ekstra gå/sykling pga det også selvom vi bor sentralt så det er ikke så lange avstandene :)
Lykke til!
Veldig sunt for meg å bli mer aktiv iallfall.
SlettFør kalte jeg meg'The bicycling woman',jeg sykla dit jeg skulle, men jeg har blitt så lat de siste åra. Det tar nok ikke mer enn 15 minutter å sykle til jobb. Jeg skal nok komme i gang igjen :)
Veldig helsebringende og smart av deg å ikke ha førerkort ;)
Masse lykke til! =)
SvarSlettTusen takk, Anne Kjersti :D
Slett