![]() |
Bildet har jeg naska fra Norsk ornitologisk forening. Se lenke om sanglerke nederst. |
Jeg var hjemme fra jobben kl fem, fikk i meg og kattene litt mat og dro på tektilgruppa klokka seks. Jeg var så trøtt at jeg ikke gjorde en eneste håndslag mens jeg var der. Var hjemme igjen klokka ni - og gudbedre så trøtt. Jeg skulle sikkert ha gått tur direkte uten å gå inn, men jeg gikk inn. Prøvde å gå en tur rett før leggetid, men da var det så mørkt at jeg bare gikk femti meter i hver retning før det store, skumle mørket stoppa meg. Utrolig at det skal skal være så vanskelig! Jeg trur det er startvansker, snart klarer jeg å planlegge trim og trening inn i hverdagen. Snart.
Dermed måtte jeg til pers i morges. Jeg som hver morgen fomler meg ned på kjøkkenet og setter på kaffe, og sitter i sofaen og drikker den før jeg så smått begynner å våkne. I dag har jeg både gått tur og dusja før kaffe. Jeg kan nesten ikke skjønne åssen jeg klarte det.
Det eneste jeg husker fra turen er lerka som jublet høyt i sky over jordene, og en gjeng gjess som fløy over hue på meg.
Les om lille lerkefugl her.
Så herlig! Og ja, det blir en rutine å planlegge inn treningen. Vet du hva som kan lette dette? Tenk på hvorfor du gjør dette. Du tar vare på deg selv. Kroppen din nyter å bli brukt. Du føler deg bedre fysisk og psykisk.
SvarSlettJa! Det har du helt rett i, Anja :)
Slett*Tar vare på meg selv*