8/100 - jeg kommer meg!

Omtrent sånn.

I går morges måtte jeg ta igjen det tapte fra dagen før, men vilte jeg på laurbærene av den grunn? Neida.

Det ble både pilatestrening på formiddagen og den vanlige turen på kvelden. Pilatestreninga er av den rehabiliterende typen. To fysioterapeuter driver studioet og jeg opplever en blanding av behandling og trening. Sakte, sakte får man tak i allverdens kjerne- og støttemuskulatur, og holdningen er nøye overvåket (av både en sjøl og fysio'ene). Bevissthetstrening, øving på å slappe av i muskler og stramme andre. Utrolig spennende. Kjenner jeg allerede jeg er mer oppmerksom f.eks. når jeg går tur. I går kveld gikk jeg tur med en rettere holdning enn jeg vanligvis gjør.

Dette går rette veien!